LÄMPIMÄSTI TERVETULOA!

Hei, ihanaa että olet täällä.  Tiedän, että lähelle on joskus vaikea nähdä. Ihminen, joka näkee sinut ja auttaa sinut näkemään elämäsi uudessa valossa, voi olla suureksi avuksi.

Karoliina Body & Soul - Hyvinvointia keholle ja mielelle 

MINUSTA

 

Karoliina Koivistoinen

Erityistason seksuaaliterapeutti,  sertifikoitu jooga- ja TRE -ohjaaja sekä kätilö-sairaanhoitaja. 

 

Olen 43-vuotias puoliso ja äiti sekä kehon ja mielen hyvinvoinnin ammattilainen. Vastaanotan asiakkaitani Helsingissä sekä etänäyhteydellä.

 

Nautin liikkeestä, luonnosta ja aidoista kohtaamisista.  Ajattelen, että on tärkeää pitää hyvää huolta muista, mutta myös itsestään. Harjoitan elämässäni aiempaa enemmän itsemyötätuntoa vaativuuden sijaan, ja koen, että se on tuonut elämääni lisää joustavuutta, tilaa kaikille tunteille mennä ja tulla sekä kykyä nauttia enemmän hetkestä sen sijaan, että mieleni on jo tulevassa.  

 

Työssäni kohtaan päivittäin ihmisiä erilaisine taustoineen ja toiveineen. Ihmisiä, jotka kaipaavat tukea parisuhteeseen, rooleihin, seksuaalisuuteen, kommunikaatioon sekä oman minuuden ja kehonkuvan tutkiskeluun ja löytämiseen turvallisesti ammattilaisen kanssa. Vastaanotollani pohdimme yhdessä elämäsi merkityksellisiä asioita sekä ratkaisuja niihin. Usein jo asioista puhuminen auttaa. 

Haluan rohkaista ja kannustaa sinua löytämään keinoja, työkaluja ja elääksesi tasapainoista, omannäköistäsi elämää. 

 

Olen työskennellyt terveydenhoitoalalla erilaisissa vastuutehtävissä kohdaten asiakkaita vauvasta vaariin; ihmisten kanssa läpi elämänkaaren. Olen aina nauttinut asioiden kokemisesta ja tekemisestä sekä toimintamallien tutkimisesta ja kehittämisestä. Laaja ja monipuolinen koulutukseni ja työ- ja elämänkokemukseni antaa perspektiiviä hahmottaa kokonaisvaltaisesti tila ja tuen tarve.

 

Terapeuttina työskentelen sekä yksilöiden, että parien kanssa. Tunnekeskeisessä parityöskentelyssä keskitytään siihen, mitä pariskunnan välillä tapahtuu silloin, kun tunneyhteys on vaarassa katketa ja rakennetaan tämä turvallinen tunnesuhde uudelleen.

Terapiatyöni viitekehys on integratiivinen eli yhdistän teoriaa ja menetelmiä useasta eri terapiasuuntauksesta. Käytän työssäni myös vahvasti HOT-terapian (Hyväksymis- ja omistautumisterapian) näkökulmaa.

 

 

Kehon ja mielen yhteys on tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia.  Kehotietoisuus sekä traumasensitiivinen kohtaaminen ovat minulle työssäni tärkeitä.  Ohjaan TRE: tä ( Tension Stress & Trauma Release Exercise) yksilöille ja ryhmille sekä harjoitan sitä myös itse luontevana osana arkeani ja työhyvinvointia.

 

Keskustelumme ovat aina täysin luottamuksellisia. 

Tavoitteenani on luoda turvallinen ja hyväksyvä ilmapiiri, jossa kaikki ajatukset, tuntemukset ja puheenaiheet ovat sallittuja.

Tapani työskennellä on yksilön matkaa kunnioittava, läsnäoleva, aktiivinen ja voimavaroja vahvistava. Olet sydämellisesti tervetullut tutustumaan palveluihin!

 

 

KOULUTUS

 

- Sairaanhoitaja AMK
- Kätilö AMK
- Sertifikoitu joogaohjaaja RYT200H
- Seksuaalineuvoja
- Seksuaaliterapeutti 

- Erityistason seksuaaliterapeutti NACS

- Sertifikoitu TRE-ohjaaja

- Joustava mieli ammattilaisille- koulutus

-Tunnekeskeinen pariterapia- peruskurssi

-Hoivaa ja leiki-ryhmä ja perheinterventio-ohjaajan pätevyys